去角质别乱叠!这样用不伤肌

理论上是可以的，但需要非常谨慎。两种方法如果搭配不当，反而可能会给皮肤带来过度负担，导致红肿、过敏等问题。一般来说，物理性去角质一周1-2次即可，频率过高会让皮肤变得脆弱。而化学性换肤根据产品的不同和个人皮肤的耐受度，可以一周使用1-3次。具体次数仍需依个人肤质状况调整。所以，建议先咨询皮肤科医师或美容师，在专业指导下进行。

总之，无论选择哪一种方式，都要根据自己的肤质情况，适度而行，才能真正达到理想的护肤效果。