洗背改善背痘困扰
不要用皂或含皂的沐浴产品
选用温和、不刺激的沐浴产品是改善肤质的首要步骤！不含过多的油脂、人工香料及润肤成分是沐浴用品重要的筛选条件。大多数拥有皂化成分的沐浴产品都容易使肌肤干燥，肥皂的固化成分也可能因此残留在毛孔中，此外，人体肌肤呈现弱酸性，而肥皂则是碱性的，因此容易破坏皮肤屏障，造成肌肤干燥发痒。
先洗头再洗澡
许多长头发的女生都习惯在洗完头后润丝，并等到身体洗完后，再将护发乳冲洗掉，但千万不能这么做！护发乳中可能含有致痘成分，容易促使背痘的形成，因此建议先冲洗掉护发乳再洗身体，或是弯腰冲洗掉护发产品，才能避免身体接触到致痘成分喔！
不要使用沐浴球等洗澡工具
一般市面上常见的洗澡用具包括沐浴球、沐浴刷、蒟蒻球、丝瓜络等，但根据研究遮些商品使用后很难彻底冲洗干净，再加上浴室阴暗潮湿，容易使沐浴产品称为细菌孳生的温床，加上此类商品与肌肤磨擦，长期容易造陈肌肤粗糙暗沉等问题，因此还是建议大家用手洗澡安全又便利！
