维持清新不尴尬!除臭有方法

除腋毛

细菌最喜欢生长在温暖潮湿的环境中，因此最好的方法就是根除细菌的温床。平时除了保持腋下的清洁外，保持腋下的通风也很重要，如果你属于多汗的族群，建议随身准备一套更换衣物，保持腋下干燥舒爽。

调整饮食

辛辣、刺激的食物会刺激脂肪酸的分泌，例如：咖喱、大蒜、辣椒或含酒精的食品。

止汗剂

止汗剂的成分大多为氯化铝，当这种物质遇到汗水时，会形成小栓子堵住小汗腺，维持腋下干燥、减少狐臭。止汗剂主要是针对多汗进行改善，若要减轻难闻的气味，也可以尝试用体香剂来改善狐臭。

非手术治疗

程度较轻者，建议使用药用止汗肥皂或服用抗生素来减少腋下的细菌量。另外，透过施打肉毒杆菌能使腋下小汗腺缩小，进而减少排汗，使腋下保持干燥。

手术治疗

若以上方式都无法帮助你改善狐臭问题，医生可能会建议选择狐臭手术，透过破坏、移除大汗腺来终止脂肪酸的分泌，方法包括雷射、超音波、开刀等。手术过程只会移除大汗腺，不会伤害到只负责排汗的小汗腺，因此并不影响帮助肌肤代谢的排汗系统。