饮食与油水平衡:哪些食物会让脸越养越油?皮肤状态不仅取决于外用保养,还与日常饮食息息相关。越来越多研究显示,饮食结构会直接影响 皮脂腺分泌与皮肤油水平衡。某些食物可能刺激油脂分泌过度,使脸部更容易出油,甚至导致粉刺与痘痘。了解这些食物并适度控制,有助于维持肤质稳定。
不是每种肌肤都可以刷酸!正确去角质方法虽然磨砂膏、泥膜,甚至刷酸都能达到去角质的效果,但并不是每一种方式都适合每一种肤质。特别是如果你是敏感肌,贸然使用酸类产品,反而可能造成刺激与泛红。现在就跟着本篇文章,透过简单自我肤质检测,找出适合的去角质吧。
保养新手必看:如何选对适合自己的水乳霜在日常护肤流程中,「水、乳、霜」是最基础的三大类产品,也是维持油水平衡不可或缺的环节。对保养新手而言,市面上琳琅满目的选择常令人不知如何下手。事实上,挑选水乳霜的关键在于了解自身肤质、掌握产品功能,并依照季节与需求灵活调整。