休閒運動-瑜伽瑜伽起源於古印度,已有五千多年的歷史。最早的瑜伽被認為是《吠陀經》中記載的冥想和儀式的一部分,旨在達到與神靈的合一。後來,《奧義書》和《薄伽梵歌》中進一步發展了瑜伽的哲學和實踐,強調通過身心的修煉達到自我覺醒。隨著時代的演進,瑜伽逐漸發展成為多種不同的流派,如哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽等,每種流派都有其獨特的練習方式和理念。
休閒運動-風浪板結合了衝浪和帆船元素的水上運動,於1960年代在加州發展起來。由於其獨特的運動形式,風浪板迅速流行全球,成為受歡迎的海上運動之一。風浪板比賽自1984年起成為奧運正式項目,並在國際帆船總會(ISAF)的規範下持續發展。
休閒運動-跳繩跳繩的歷史可以追溯到古代,最早起源於中國。玩法是一個或多個人同時跳一條繩,讓繩子在他們的腳下和頭頂繞過。最初的跳繩活動多用於娛樂和遊戲,而現代跳繩則更多被用於鍛煉和競技。國內的許多國小學生幾乎都被要求要練跳繩。