休閒運動-匹克球

1. 使用小型球拍與有洞的塑膠球，以ABS樹脂製成的薄殼中空球，直徑7.4公分，有26(室內)或是40(室外)個直徑約1厘米的孔。
2. 場地較小，適合快速反應與戰術。
3. 適合家庭與社區活動。

1. 發球必須是在下手（腰下）擊球
2. 每局比賽先得11分者勝出。
3. 發球需下手，並落在對方發球區內。
4. 球只能彈地一次，禁止連擊。

1.發球技巧：保持穩定的發球動作，確保球速與落點。
2.防守技巧：使用高弧線球迫使對手遠離網前。
3.攻擊技巧：掌握斜線與直線進攻，增加對手壓力。