对抗自由基,从餐桌上的「抗氧力」开始想要延缓老化,抗自由基绝对是关键的一步。除了要改掉让自由基失衡的坏习惯外,其实透过「吃」也可以平衡自由基!今天本篇文章整理出六种抗自由基食物,帮你打造身体的抗老防线。
换季肌肤困扰多?如何让肌肤顺利度过季节变换出国玩、季节交替,一个不注意脸就红通通、痒痒不受控?敏感肌的你,是不是也常为了肌肤说变就变而苦恼?今天就让本篇文章带你快速搞懂自己的敏感肤质,再加码分享换季小撇步,帮助你肌肤稳定。