橘皮可不是胖才有!

肥胖才会导致橘皮产生？

许多人认为橘皮困扰只会发生在身型圆润、体脂肪过高的族群身上，但其实并非如此！橘皮组织的形成，适当脂肪细胞过大或过多，导致脂肪堆积挤压向外推挤到真皮，最后使表皮也因受到挤压，而出现橘子皮般凹凸不平的纹路。

血液循环不良

长时间久坐或站立就会导致下半身血液循环不良，使脂肪细胞周围的血液阻塞，是产生橘皮组织的首要原因。此外，如果你属于易水肿体质的人，也比较容易有橘皮产生喔！因为体内的水份及老废角质，会藉由淋巴腺排出体外，但过程中若淋巴腺堵塞，老废角质就会被囤积在体内，附着于脂肪细胞周围，渐渐形成橘皮组织。

代谢机能下降

除了日常饮食与代谢机能息息相关外，运动也是不可或缺的喔！如果人体缺少运动就会使肌肉衰弱，细胞也会失去运送养分的动力，进而导致代谢机能下降。长时间下来，脂肪细胞会渐渐吸收周边的纤维，形成橘皮组织。

荷尔蒙失衡

根据研究显示，30-50岁是最容易长出橘皮组织的年龄阶段，但近年来已经有逐渐年轻化的趋势。随着年龄的增加，胶原蛋白及水分皆会缓缓流失，随着年龄的增加，胶原蛋白及水分皆会缓缓流失，荷尔蒙分泌也会逐渐失去平衡，导致代谢下降，进而导致橘皮组织生成。

作息不规律

适当的睡眠、少熬夜无论对于体内组织的运作、肌肤或是情绪，都会有正面的影响。如果你属于长时间熬夜或日夜颠倒的夜猫族群，小心你的肌肤老化速度增加，身体机能也会逐渐衰退，橘皮困扰也会接连伴随而来喔！