休閒運動-跳繩跳繩的歷史可以追溯到古代,最早起源於中國。玩法是一個或多個人同時跳一條繩,讓繩子在他們的腳下和頭頂繞過。最初的跳繩活動多用於娛樂和遊戲,而現代跳繩則更多被用於鍛煉和競技。國內的許多國小學生幾乎都被要求要練跳繩。
休閒運動-超級馬拉松馬拉松源於古希臘的一個傳說,相傳公元前490年,雅典與波斯帝國之間發生馬拉松戰役,雅典軍人菲迪皮於戰後奔跑約42公里至雅典城報告勝利訊息後死亡,以紀念其忠誠與勇氣,後來定義了42.195公里的標準馬拉松賽事。超級馬拉松簡稱超馬,是距離超過標準馬拉松的長跑運動競賽,常見的距離有50公里、100公里、50英里、100英里等。其中50公里、100公里是國際田徑總會(IAAF)承認的世界記錄。另外也有24小時賽,比跑步的距離。近年較具知名度的是全球四大極地的超馬挑戰。
休閒運動-高空跳傘跳傘最早源於軍事需求,指利用降落傘從具有一定高度的航空器..等高空處跳下來的動作,20世紀初期作為戰爭中的空降作戰技術發展而來。隨著時間推移,跳傘漸漸演變為一種冒險和極限運動,吸引了大量業餘愛好者。
休閒運動-風浪板結合了衝浪和帆船元素的水上運動,於1960年代在加州發展起來。由於其獨特的運動形式,風浪板迅速流行全球,成為受歡迎的海上運動之一。風浪板比賽自1984年起成為奧運正式項目,並在國際帆船總會(ISAF)的規範下持續發展。
休閒運動-帆船帆船比賽(Sailing Racing)起源於17世紀的荷蘭,隨後在英國和其他歐洲國家逐漸流行。最早的帆船比賽通常是貴族之間的娛樂活動,隨著帆船設計和航海技術的發展,帆船比賽逐漸成為一項受歡迎的運動項目,並於20世紀初進入奧運會。